Η ομορφιά δεν έχει ηλικία – και αυτό είναι κάτι που το ήξεραν καλά οι γιαγιάδες μας. Σήμερα, μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο τάσεις και καινοτομίες, οι βασικοί χρυσοί κανόνες περιποίησης παραμένουν αναλλοίωτοι. Αν θες λοιπόν να διατηρήσεις τη φρεσκάδα, τη λάμψη και τη νεανικότητα της επιδερμίδας σου, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τα παρακάτω διαχρονικά tips:
Η ομορφιά ξεκινά από μέσα
Η σωστή ενυδάτωση είναι το πρώτο βήμα για λαμπερό δέρμα. Πίνε 2 λίτρα νερό την ημέρα – το δέρμα σου θα σε ευχαριστήσει! Χωρίς νερό, τα κύτταρα αφυδατώνονται και οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους. Και μην ξεχνάς: πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες που θρέφουν την επιδερμίδα από μέσα προς τα έξω.
Η διατροφή είναι ο σύμμαχός σου
Ένα μενού γεμάτο βιταμίνες Β (όπως σε γάλα, αυγά, τυρί, ψωμί ολικής άλεσης) και C (φρούτα, πράσινα λαχανικά) συμβάλλει όχι μόνο στην καλή λειτουργία του οργανισμού, αλλά και στη φωτεινή, καθαρή όψη της επιδερμίδας.
Πες όχι στο κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της επιδερμίδας. Προκαλεί πρόωρη γήρανση και θαμπή όψη – γι’ αυτό, όσο νωρίτερα το κόψεις, τόσο καλύτερα!
Ο ύπνος κάνει θαύματα
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός και η επιδερμίδα μας ανανεώνονται. Κοιμήσου όσο περισσότερο μπορείς – όχι μόνο θα νιώσεις καλύτερα, αλλά θα δείχνεις και πιο λαμπερή.
Καθαρό δέρμα, υγιές δέρμα
Ποτέ μη κοιμάσαι χωρίς να έχεις καθαρίσει το πρόσωπό σου, ακόμη και αν δεν έχεις βαφτεί. Χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό και – για φυσική λάμψη – ολοκλήρωσε με λίγες σταγόνες ροδόνερο. Το δέρμα σου θα σε ανταμείψει.
Παγωμένο νερό – το μυστικό της γιαγιάς
Πλύνε το πρόσωπό σου καθημερινά, πρωί και βράδυ, με παγωμένο νερό. Τονώνει την επιδερμίδα, μειώνει την πρήξιμο και ξυπνά την επιδερμίδα με τον πιο φυσικό τρόπο.
Προστασία από τον ήλιο κάθε μέρα
Η αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο για την παραλία. Χρησιμοποίησε καθημερινά προϊόντα με SPF, ακόμα και μέσα στην πόλη. Η φωτογήρανση είναι ύπουλη και σωρευτική – προστάτεψε το δέρμα σου πριν εμφανιστούν τα σημάδια.
Μην ξεχνάς την απολέπιση
Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου:
– Λιπαρή: 2 φορές την εβδομάδα
– Κανονική: 1 φορά την εβδομάδα
– Ξηρή/αφυδατωμένη: ιδανικά κάθε 10 ημέρες
Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αφήνει το δέρμα σου λείο και ανανεωμένο.
Μάσκες περιποίησης – το self-care που αξίζεις
Βάλε μια μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης ή καθαρισμού (ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου) μία φορά την εβδομάδα. Είναι το απόλυτο beauty ritual που θα αγαπήσεις!
Ενυδάτωση με συνέπεια – πρωί και βράδυ
Η ενυδατική κρέμα ημέρας και νύχτας είναι must. Η βραδινή περιποίηση βοηθά την επιδερμίδα να αναδομηθεί όσο εσύ κοιμάσαι. Μην την παραλείπεις!
Ομορφιά σημαίνει φροντίδα – και η φροντίδα είναι αγάπη προς τον εαυτό σου.
Ακολούθησε αυτές τις απλές αλλά τόσο πολύτιμες συμβουλές και χάρισε στην επιδερμίδα σου τη φροντίδα που της αξίζει, όπως ακριβώς το έκαναν οι γυναίκες μιας άλλης εποχής… με πίστη, υπομονή και φυσικά μυστικά!
Μυστικά Ομορφιάς που Ξεχάστηκαν στον Χρόνο – και Ήρθε η Στιγμή να Ανακαλύψουμε Ξανά Η ομορφιά δεν είναι απλώς θέμα προϊόντων – είναι τελετουργία, κουλτούρα και τρόπος ζωής. Σε κάθε γωνιά του κόσμου, οι γυναίκες είχαν τους δικούς τους φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους να φροντίζουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά τους, με υλικά που πρόσφερε […]
Η κατανόηση του τύπου του δέρματός σας είναι το πρώτο βήμα για μία σωστή και αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης. Κάθε επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες – και αυτές αξίζουν τη δική τους, ξεχωριστή φροντίδα. Παρακάτω θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για κάθε τύπο δέρματος. Ανακαλύψτε σε ποια κατηγορία ανήκετε και προσφέρετε στην επιδερμίδα σας αυτό […]
